TNI AL, Satlinlamil 3- Prajurit Satuan Lintas Laut Militer (Satlinlamil) 3 melaksanakan Tes Kesegaran Jasmani (Garjas) Periode I Tahun 2024, bertempat di Mako Satlinlamil 3, Jalan Teuku Umar, Makassar, Jumat (31/5/2024).
Kegiatan ini dilaksanakan dalam rangka menjaga kesiapan dan mengukur kemampuan fisik. Tes diawali dengan pemeriksaan tekanan darah (cek tensi) oleh Tim Kesehatan Satlinlamil 3, dilanjutkan dengan pemanasan yang dipimpin oleh Tim Binjas, dan pelaksanaan Garjas meliputi Baterai A yaitu Lari 12 menit dan Baterai B yaitu Pull Up, Sit Up, Push Up, dan Shuttel Run (Lari Cepat Membentuk Angka 8).
Komandan Komandan Satlinlamil 3 Kolonel Laut (P) Nur Rochmad Ibrohim, S.T., M.Si., M.Tr. Hanla., mengatakan bahwa Tes Kesegaran Jasmani ini merupakan program rutin dari Komando Atas dengan tujuan untuk mengecek serta meningkatkan kemampuan fisik para Prajurit TNI AL khususnya jajaran Satlinlamil 3 sehingga dalam menjalankan tugas pokoknya bisa berjalan dengan lancar dan maksimal. Selain itu, Tes Kesegaran Jasmani diperuntukan bagi personel yang akan mengikuti pendidikan, kenaikan pangkat, maupun penugasan khusus lainnya.
Kapolsek Menteng Jakarta Pusat di Bulan Ramadhan 1447 H,”Bersama kita wujudkan Linkungan yang aman dan tertib agar bulan suci ramadhan berjalan aman dan damai” Jakarta Pusat -Kapolsek Menteng Jakarta Pusat mengajak seluruh masyarakat: bersama kita wujudkan lingkungan yang aman dan tertib agar bulan suci Ramadhan berlangsung dengan aman dan damai.” Kapolsek Menteng Jakarta Pusat pada […]
TNI AL, Bengkulu- Komandan Pangkalan TNI Angkatan Laut (Danlanal) Bengkulu Letkol Laut (P) Nurwahidin, S.H., M.Tr.Opsla., bersama Para Pejabat Utama (PJU) Lanal Bengkulu melaksanakan kegiatan penanaman dan panen buah melon, semangka dan Cabe di lahan ketahanan pangan binaan Lanal Bengkulu, yang berlokasi di RT. 08, Kelurahan Sumber Jaya, Kecamatan Kampung Melayu, Kota Bengkulu, Jumat (13/02/2026). […]
TNI AL, Nias Selatan- Komandan Pangkalan TNI AL (Danlanal) Nias Kolonel Laut (P) Lexy Effraim Dumais, S.E., M.Tr.Opsla., yang diwakili oleh Pgs. Palaksa Lanal Nias Mayor Laut (PM) Effendi Samosir, menerima kunjungan audiensi dari Kepala Biro Hukum dan Humas Badan Karantina Indonesia di Mako Lanal Nias, Jalan Baloho Indah, Kecamatan Telukdalam, Kabupaten Nias Selatan, Sumatera […]
